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En bref Contraception non hormonale et écologie : panorama des solutions durables Dans les années 2020, le virage vert touche toutes les sphères du quotidien : pourquoi la chambre à coucher ferait-elle exception ? Les recherches universitaires, de Sheffield à Montréal, montrent que 42 % des consommatrices de contraceptifs se disent désormais sensibles à l’empreinte … Lire la suite
En bref Les capteurs de qualité de l’air : révélateurs de pollutions invisibles Dans un appartement parisien typique, la qualité de l’air intérieur se dégrade rapidement après la préparation du dîner : le taux de CO₂ grimpe à 1 400 ppm, les particules PM2.5 s’envolent à 65 µg/m³ et les COV issus des huiles chauffées … Lire la suite
En bref Panorama 2025 des contraceptions non hormonales : fiabilité réelle, coût et critères de choix Le marché français de la contraception non hormonale s’est étoffé au rythme des revendications écologiques, de la méfiance vis-à-vis des perturbateurs endocriniens et du besoin de contrôle des naissances naturel. Quitter la pilule n’est plus un acte marginal : … Lire la suite
En bref Cohérence cardiaque et régulation nerveuse : comprendre la mécanique invisible L’expression “cohérence cardiaque” a fleuri dans les cabinets de sophrologie comme dans les open spaces, pourtant la mécanique reste mystérieuse pour nombre de débutants. Quand le souffle se cale sur un rythme régulier, la variabilité cardiaque adopte un motif sinusoïdal harmonieux ; cette onde … Lire la suite
En bref Comprendre l’inflammation chronique et le rôle de l’alimentation dans sa modulation Les chercheurs rappellent souvent que l’inflammation est la réponse naturelle de l’organisme face à une agression. Pourtant, lorsque cette réponse persiste, le feu intérieur s’embrase et endommage les tissus. Depuis 2025, les publications de la European Nutrition Society soulignent que 60 % … Lire la suite